Kurse für Schwangere

Werdende Mütter können noch bei kostenlosen Kursen des Gesundheitsamtes einsteigen. Sie lernen ein Ausdauertraining und Übungen zur Muskelstärkung kennen. Weiter geht es um die Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und dem ersten Lebensjahr des Kindes; dazu gibt es Kostproben und Rezepte. Eine Physiotherapeutin und Übungsleiterin, eine Ernährungsberaterin und eine Hebamme leiten die Kurse.

 

Termine: In Gievenbeck ab 28. April  jeden Montag von 14.30 bis 16 Uhr in der Ev. Lukas-Kita, Rüschhausweg 19; in Hiltrup ab 29. April jeden Dienstag von 15 bis 16.30 Uhr im Begegnungshaus 37 Grad, Rilkeweg 41. Während der Kurse können Kinder betreut werden. Interessierte können noch nach den ersten Terminen dazustoßen. Eingeladen sind Schwangere ab der 13. Woche mit Unbedenklichkeitsbescheinigung eines Arztes. Anmeldung beim städtischen     Gesundheitsamt, Tel. 4 92-54 11, E-Mail wies@stadt-muenster.de

Schreibe einen Kommentar