Tagesarchive: 11. März 2016

Gratis Medizin von Patric Heizmann

DSC09567Für gewöhnlich muss für Medizin tief in die Tasche gegriffen werden. Doch getreu dem Motto „Lachen ist gesund“, bekamen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, des am heutigen Freitag gestarteten Diabetes Kongresses, in der Halle Münsterland, schon bei der Eröffnung durch den Fitness-Profi Patric Heizmann, die Medizin in Form eines Vortrags der viele Comedians vor Neid erblassen lassen würde. Das Publikum kam aus dem Lachen nicht mehr heraus und der Beifall war auf einem Kongress selten so lebhaft.

Keine Angst vor Fett sprach der  Kalorienflüsterer von der Bühne, mögen auch andere Ernährungsexperten vor zu vielen Eiern oder fettem Fisch warnen, bei Patric Heizmann kommen gerade solche Speisen auf den Tisch. „Essen muss schmecken und lange sättigen“, lautet die Devise des Diplom-Sportmanagers und Fitnesslehrers und so lieferte er dabei auch ein Plädoyer für den gesunden Genuss.

„Leichter als du denkst – Comedy mit Nährwert“ war sein Vortrag überschrieben, der tatsächlich leicht und unterhaltsam daherkam. Was Heizmann wichtig ist: Eigentlich weiß fast jeder, wie er sich gesund ernähren kann. Nur: Kaum einer setzt dieses Wissen konsequent um. Dabei ist das gar nicht so schwierig. Der Ernährungsmanager hatte für seine Zuhörer, darunter Ärzte, Apotheker, DSC09594Diätassistenten und Diabetesberater, einige Tipps parat, die diese wiederum ihren Patienten und Kunden mit auf den Weg geben können. So warnte er vor Kohlenhydraten, die nur die „Blutzuckerachterbahn“ in Gang setzen: Steigt nach dem Genuss von Weißmehl der Blutzuckerspiegel an, wird Insulin ausgeschüttet, um den Spiegel wieder zu senken – was das Bedürfnis nach noch mehr Kohlenhydraten auslöst.

„Beilagen wie Kartoffeln, Reis und Nudeln weglassen, stattdessen Gemüse essen, gern auch mit einer fettreichen Sauce“, empfahl Heizmann. Er lobte Eiweiß als „wichtig für Gesundheit, diabetes_heizmann_liegestuetze1Immunsystem und Stimmung“, riet zu „einem bisschen mehr Sport“, vor allem Krafttraining, und ging mit gutem Beispiel voran: Ein paar Liegestützen führte er direkt seinem Publikum vor. Auch sonst verstand er es zu motivieren: Gegen „Naschdemenz“ helfe es, „vier Tage lang alles zu fotografieren, bevor man es isst“. Der daraus resultierende Aha-Effekt trage dazu bei, bewusster zu genießen.

Zwei seiner fünf Bücher, die allesamt in der Bestsellerliste auftauchen, bot er nach seinem Vortrag an. Die Bücher waren in wenigen Minuten restlos ausverkauft. – Wer mehr über ihn erfahren möchte, oder seine Tour besuchen mag, bekommt weitere Informationen unter: www.patric-heizmann.de/DSC09523

Über den Eröffnungsvortrag hinaus spielt das Thema Ernährung eine große Rolle auf dem DSC09508zweitägigen DIABETES KONGRESS, an dem rund 1.300 Experten teilnehmen. „Medikamentöse Diabetestherapie und Prävention“ nannte Dr. Reinhold Gellner als weitere Schwerpunkte. Der Diabetologe von der Uniklinik Münster hat gemeinsam mit Prof. Karin Hengst, ebenfalls aus Münster, und Prof. Peter Schwarz aus Dresden die wissenschaftliche Leitung des Kongresses übernommen. Begleitet werden die Vorträge und Symposien von einer Fachmesse mit namhaften Ausstellern.

Weitere Informationen unter: www.diabetes-messe.com. Der Besuch in diesem Jahr ist ausschließlich für Fachpublikum möglich.

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